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Firefox Extension Backup Extension（略称FEBE）は、Firefoxの設定のバックアップを取ってくれる拡張です。
xpiファイルとして保存してくれるので拡張をインストールするのと同様に簡単にリストアすることが出来ます。普段使っている環境を新しいマシンのFirefoxで再現するというような用途にも便利です。
また、ディレクトリを分けて複数のバックアップを保存しておくことが出来るので、たとえば特定の拡張の最新バージョンを導入したら不具合があったのでそれを削除してバージョンダウンして前の環境に戻したい、というような緊急避難的な行動にも使えるでしょう。

最近のバージョンには日本語リソースが入っているので、設定画面も日本語が使えて安心です。

ヘルプも日本語化されているので注意深く読めば分からないことはほとんどないと思いますが、ひとつだけ勘違いしやすいかもしれないのは、この画面の右側「プロファイルのバックアップ」の項目です。この項目にチェックを入れるとFirefoxのプロファイルフォルダ全体をひとつのxpiファイルとしてバックアップします。個別のファイルにならなくなるので用途によってはかえって不便な場合があるかもしれません。

FEBEのアイコンなどからバックアップを実行。

バックアップ実行中のメッセージ。

バックアップが完了するとレポートをブラウザに表示します。

個別に復元出来ます。
実際にはこのメニューをクリックしたあとどのバックアップセットから復元するのかを選べるダイアログが開きます。

開発当初はWindowsのみの対応でしたがVersion4以降でLinuxにも対応するようになり、現在ベータテスト中のVersion5ではMacへの対応も始めたようです。着々と開発が進む様子が頼もしいです。